En katsonut painoani tankkauspäivän jälkeen, joten en tiedä kuinka paljon se hiilarien mättäminen sitä nosti. Mutta sen tiedän, että eilen painoni oli vielä + 100 g edelliseen mittaukseen verrattuna! Hieman otti pattiin. Senttejäkään ei ollut lähtenyt oikeastaan yhtään. Normaalisti en käy puntarilla kuin kerran viikossa, koska paino saattaa heitellä eri päivinä. Nyt kuitenkin oli pakko käydä taas tänä aamuna...pettymys oli valtava, sillä edelleen oli +100g. Tuntuu kuin yksi viikko olisi mennyt aivan hukkaan. Ja varsinkin kun paino tippui ihan ennätysvauhtia ennen tankkausta. Tiedän, että tämä laihduttaminen on pitkäjänteistä puuhaa ja tuloksia pitäisikin katsoa pidemmällä aikavälillä, mutta kyllä se vain silti sapettaa! No, seuraavan kerran astu vaa'alle vasta ensi maanantaina ja yritän unohtaa jumittavan painon.
Tässä kuitenkin siis tämän viikon mitat:
Paino (78,4 kg, 77,7 kg, 77,1kg, 75,9 kg) 76,0 kg
Vyötärö (87 cm, 85 cm, 83,5 cm, 81 cm) 81 cm
Lantio (106 cm, 101 cm, 99,5 cm, 97 cm) 98cm Siis sentti tullut jopa takaisin!!
Käsivarsi (28 cm, 28 cm, 28 cm, 27,5 cm) 27,5 cm
Pohje (38cm, 37 cm, 37 cm, 36,5 cm) 36,5 cm
Reisi (63cm, 63 cm, 62 cm, 61 cm) 60,5 cm Edes puoli senttiä...se tosin voi mennä myös mittausvirheen piikkiin.
Rinnanympärys (98 cm, 97,5 cm, 97 cm, 96 cm) 96 cm
Lisäksi selkäni meni jumiin. Joudun nyt pitämään pienen tauon treeneistä. Selän yritän saada kuntoon Voltaren-geelillä, lihasrelaksanteilla, lämpimällä kauratyynyllä ja venytyksillä. Toivottavasti pian taas pääsisin kahvakuulan ja painojen kimppuun!
Ei lannistuta. Täällä jumitetaan kanssa! Ei pitäisi käydä vaa'alla päivittäin masentumassa, mutta minähän käyn ja sitten se korpeaa, kun painoa tulee kilo tai enemmänkin joskus lisää. Toki sillä on vaikutusta, miten on esim. edellisenä päivänä salilla vetänyt nestettä ym. mut ei se silti kivalta tunnu. Juurikin niin, aivan kuin ei olisi mitään tehnytkään koko viikkona! :/ Ihan jo pelottaa, kun viikonloppuna on sukulaisen synttärit... Syödäkö mitään vai nauttia juhlista?
VastaaPoistaNoita senttejä muuten tosi hankala mitata. Joka kerta mietin, että mittaankohan nyt oikein ja samasta kohdasta ja onko kadonneet sentit vain mittavirhettä...
Mutta, tsemppiä! :)
Juu ei lannistuta! Tänään jo paremmalla fiiliksellä. En käynyt aamulla vaa'alla vaikka mieli olisi tehnyt. Nyt jatkan vain samaan malliin ja katson painon vasta maanantaina. Turha tässä on hötkyillä :)
PoistaKiitos kovasti tsempeistä, ja tsemppiä myös sinulle, varsinkin tuleviin juhliin! Onnistuisiko jos sallisit itsellesi ihan pikkuisen jotain hyvää?