Koska Go Fat Go -dieetistä löytyy tietoa vähän sieltä sun täältä ja aika paljon ihmisten omia sovelluksia, niin on minulle herännyt tämän ensimmäisen viikon aikana jo monia kysymyksiä joihin en tunnu löytävän vastauksia joiden luotettavuudesta olisin täysin varma. Lisäksi en ole oikein saanut liikkumisesta kiinni kun en tiedä miten lähtisin treenaamaan. Muuten tuon tyyppinen ruoka ja syömistahti tuntuu aika hyvältä minulle. Pikkuhiljaa alkaa kroppa ja pää tottua noihin ruokiin ja määriin. Välillä pääsee hieman nälkä yllättämään, mutta on ollut aterioita jolloin olen tuntenut oloni todella kylläiseksi. Kuitenkin hieman levällään olevat ohjeet harmittivat. No, ei harmita enää! Tein nimittäin muutoksen alkuperäisiin suunnitelmiini ja ostin itselleni Fitfarmin Superdieetti -nettivalmennuksen. Hinta kuudesta viikosta oli 49€, mikä ei mielestäni ole ollenkaan paha hinta. Mahtavaa saada kunnolliset ohjeet syömiseen ja liikkumiseen! Lisäksi aina jos jokin asia arvelluttaa, on luotettava taho jolta voi asiaa kysyä. Fitfarmin sivuilla on myös oikein mukavan tuntuinen foorumi josta tarvittaessa saa kannustusta ja tietysti vertaistukea, se on tärkeää.
Superdieetti alkaa maanantaina 6.1. enkä yhtään malttaisi odottaa. Muutama hankinta (mm. kahvakuula, joka ei kylläkään ole pakollinen) on vielä tehtävä ennen sitä, mutta muuten olen täysin valmis. Ruokavaliota ja treeniohjelmaa olen käynyt jo kurkkimassa, ja näyttää oikein hyvältä. Näitä en muuten jaa täällä blogissani, sillä se oli säännöissä kielletty. Ja kyllähän tuon ymmärtää, että miksi. Toki ruokavaliosta voin kertoa sen verran, että se on melko saman tyyppinen kuin GFG -dieetissä.
Muuten täällä kyllä pääsee lukemaan kaikesta dieettiini liittyvästä :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti