Huomenna se alkaa...

...Nimittäin tuo Fitfarmin superdieetti. Odotan seuraavaa kuutta viikkoa innolla ja kauhulla. Koska olen syönyt jo puolitoista viikkoa hieman samalla tyylillä kuin mitä ruokavalio on SD -dieetillä, niin se puoli ei mitenkään hirvitä (hirveästi), ainakaan vielä. Mutta tuo liikunta. Se saa hieman jännitystä aikaiseksi. Löydänkö siitä sellaista nautintoa, että jaksaisin tehdä kaikki treenit? Kun en käy kuntosalilla vaan treenaan kotona, niin viikkoon olisi hyvä sisällyttää 4 kotitreeniä ja 4 aerobista harjoitusta. Todennäköisesti teen nämä niin, että viikkoon jää kolme kokonaista lepopäivää. Eli samana päivänä aerobinen -ja lihaskuntotreeni. Aerobisen pyrin tekemään aamulla ennen aamupalaa, lähtemällä reippaalle kävelylenkille vaunujen kanssa. Vauvan nukkuessa päikkäreitä partsilla, teen lihaskuntotreenin.
Nuo kävelylenkit onnistuvat kyllä ihan hyvin. Olen tehnyt kävelylenkkejä aika paljon, joten sen suhteen ei ole mitään hätää. Mutta nuo treenit painoilla tai kahvakuulalla, glunk. Lihaskuntoni ei ole mitenkään hyvä, joten jos edes pystyn alkuun tekemään sarjoja kokonaan, niin tulee kroppani kyllä olemaan melko kipeä. Inhoan tehdä kaikkea minkä joutuu tekemään hampaat irvessä, ja joka tuntuu ikävältä. Joudun siis oikein todella tsempata itseäni nostelemaan noita painoja. TEKOSYITÄ treenin väliin jättämiseen tupsahtelee ihan varmasti mieleeni, ja paljon. Voin kuvitella kuinka mietin, että kyllähän pelkkä ruokavalio ja kävelytkin auttavat. Totta, että kiloja varmaan tippuisi niinkin, mutta haluan saada tästä irti mahdollisimman paljon, ja haluaisin saada sitä lihasvoimaa ja kiinteämmän kropan.
No, huomenna ensimmäinen treenipäivä, katsotaan mikä mieli on sitten sen jälkeen!