Toinen viikko superdieettiä pyörähti käyntiin tänään. Uusi viikko alkoi reippaalla vaunulenkillä kirpakassa pakkassäässä (tyhjällä vatsalla). Myöhemmin tein vielä kotitreenistä yläkroppaharjoitukset. Fiilikset dieetistä ja ensimmäisestä viikosta ovat todella hyvät. Paljon on tullut pohdittua itseäni ja syitä omaan ylipainooni. Alan pikkuhiljaa ymmärtämään, miksi minun on ollut niin vaikeaa pitää itseni normaalipainoisena. Tästä aiheesta kirjoitan kuitenkin varmaan tulevaisuudessa ihan oman postauksen.
Tulostakin ensimmäisen viikon aika tuli jonkin verran, jee :) Tässä siis tuoreet mitat:
Paino (78,4 kg) 77,7 kg
Vyötärö (87 cm) 85 cm
Lantio (106 cm) 101 cm
Käsivarsi (28 cm) 28 cm
Pohje (38cm) 37 cm
Reisi (63cm) 63 cm
Rinnanympärys (98 cm) 97,5 cm
Suluissa siis superdieetin alussa otettu mitta.
Jee, hyvä sinä! :) Pienin askelin mennään...
VastaaPoistaJes, hyvä Sinä!!!
VastaaPoistaTsemppiä!!! Me kestetään loppuun asti!!! :)
Kiitos :) Onneksi löytyy paljon samassa tilanteessa olevia, vertaistuki on tärkeää. Tsemppiä myös sinne :)!
PoistaKyllä, todella tärkeää!! Kiitos! <3
PoistaTsemppiä diettiin. Samassa veneessä olen :) Ja aika samankokoinenkin! Jään seurailemaan edistymistäsi!
VastaaPoistaItsellänikin on blogi http://suklaansulatusta.blogspot.fi/ jossa kirjoitelen omasta edistymisestäni!
Kiitos ja tsemppiä myös sinulle!!
PoistaPitääkin käydä tutustumassa blogiisi, kiitos linkistä :)