Superdieetti on siis nyt puolessa välissä. Tähän mennessä olen ollut erittäin tyytyväinen ruokavalioon ja treeniohjelmaan. Kiloja ja senttejä katoaa rauhallista, mutta varmasti ihan sopivaa tahtia. Olokin on alkanut tuntua kevyemmältä :). Foorumilta tulee haettua todella vähän tukea, mutta aivan mahtava Facebook ryhmä tarjoaa sitä senkin edestä. Vanhoihin tapoihini nähden, olen tottunut hyvin pieniin annoksiin ja vähiin hiilihydraatteihin. Nyt tuntuukin vaikelta nähdä itseäni syömässä jättikokoista pasta-annosta tai pikaruokapaikan suurinta hampurilaisateriaa. Välillä toki iskee mielitekoja herkkuihin, mutta motivaatio on onneksi pysynyt korkealla eikä repsahduksia ole tapahtunut. Tästä on hyvä jatkaa Superdieetti loppuun. Ja koska tämän dieetin loputtua en ole vielä lähelläkään tavoitteessani, niin jatkan todennäköisesti Superdieetin 6 viikkoa kestävään extraan.
Dieetin loppuminen itseasiassa jo hieman valmiiksi pelottaa minua. Miten estän sen etten palaa taas vanhoihin tapoihin ja saa työllä karisteltuja kiloja korkojen kera takaisin? Vanhat ruokailutottumukset ovat varmasti piirtyneet syvälle selkärankaani. Nyt dieetin aikana on niin helppoa kun paperilla sanotaan, että syö näin ja näin ja treenaa näin. Ehkä aloitan koko homman extran jälkeen itsekseni uudestaan. Jotenkin tätä voisi ainakin pitää pohjana perussyömiselle. Onneksi vielä saan kuitenkin mennä valmiiden ohjeiden mukaan :)
.jpg)
Mulle paras motivoiva tekijä näissä syömisjutuissa on ollut se, että mulla on NIIIIN hyvä olo! Eilen pidin pienen herkkupäivän ja kuinka kamala ja vetämätön olo siitä tuli: oksetti, turvotti ja päähänkin alkoi koskea. Hyi hyi, mitä hirveää sitä on itselleen tehnyt vuosikaudet. Mielummin pidän tämän olon ja pysyn rehuissani. MUTTA: mulle pahin koettelemus on varmasti se, etten syö liikaa sellaista normaalia hyvää ruokaa, esim. leipää... Siinä se suurin haaste.
VastaaPoistaMulla muuten ihan sama juttu, että olen aina syönyt liikaa juurikin normiruokaa ja leipää. Tästä tavasta yritän pyristellä eroon ja totutella pienempiin annoksiin.
PoistaMeillä muuten Superdieetissä nyt tulevana keskiviikkona on tankkauspäivä, eli hiilareita pitää vetää napaan oikein urakalla. Hieman jännittää, että miten saan ne syötyä ja kuinka paha olo sen jälkeen on :/